co to bedzie

Co wy gadacie. pierwsza dawka łeb mnie trochę bolał.. jako, że miałem lipna miarke i proszek w niej wyydawal mi sie smieszny bralem po pare mariek na raz.. patrze po 5 dniach a pol opakowania zjedzone haha ( około 1g w 5dni) pierwszy dzien leb ostro nawalal.. poddenerowanie czy bylo hmm.. chyba tak bo nawet morde darlem a ciezko mnie zdenerwowac [...]

Przeciwny jestem temu pomysłowi z hybrydowym konkursem. Konkurs sezonu zimowego więc powinno być biało, przynajmniej na skoczni. Jak będzie problem ze śniegiem, w którymś z miast w grudniu albo w styczniu to też pozwolą skakać na igielicie? Jakoś mi się nie wydaje. Bardzo dobre skoki dziś Kubackiego. Ale podchodzę do tego ze spokojem, zobaczymy co [...]

[...] zwlaszcza dla Stocha i Zyly.Stoch jest 8 max co moze podskoczyc to 5 miejsce a co to dla 3 krotnego mistrza Olimpijskiego za roznica czy 5 czy 8 w pucharze?Zyła nie da rady do top 3 wejsc.Kubacki niech pilnuje zeby w 3 w generalce sie utrzymac i zdobyc medal na mś indywidualnie.No w druzynowce jesli nie zdobylibysmy medalu to bedzie kompromitacja

[...] taka knajpa dla benefitowcow. A w tkaim razie to labadz lepszy niz kurczak :D Beneficiarz smiga do newcastle, 3 bedroom wynajalem za niecale 500 :P i k.... co!? beneficiarz bedzie mial 4 pokojowa chate, na 3 poziomach z master bedroom, 2 double bedroom , salonem, jadalnia, ogrodkiem w dobrej dzielnicy (nie coucnilowska). Jeszcze jakis problem [...]

a tam juz przykra.trzeba iśc do przodu.PP i MŚ.wyjdzie i pokaże co potrafi.to bedzie najlepszy puchar od lat.mam nadzieje ze tomek zrobi dużą niespodzianke i pokaże na co go stać.

Trochę spóźniony, ale będę obserwował. Teraz jest mega, a do zawodów rok to co tam będzie dopiero;-)

Regularnie wykonuję ćwiczenia które przepisał mi fizjoterapeuta, mam nadzieje że jakoś to będzie.. w końcu chciałbym jeszcze zagrać w piłkę, chociaż na orliku, bo podjąłem decyzje że póki co daje sobie spokój z 'zawodowym' graniem ;/

Losowanie grup będzie bez wątpienia emocjonujące . Zapewne będę przecierał oczy ze zdumienia po losowaniu , żadna z grup nie będzie słaba i gdzieś wyląduje nasza reprezentacja . Nie mam nic przeciwko by nasza repr.Polski trafiła do grupy "śmierci " bo jak już spadać to z wysokiego konia . A tak w ogole to wcale nie musimy spadać . Co to [...]

[...] i podpowiedzi gosci ponizej polecam Ci raz na jakis czas zawrzec w diecie bialy ryż,ale czesciej pelnoziarnisty.Nie boj sie też owocow na redukcji o ile to nie jest ilosc w kilogramach. Owoce nie mają wysokiego indeksu glikemicznego wiec ich sie nie boj.Zjesz dwa-trzy owoce dziennie to bedzie okej, fruktozy w tej ilosci tez nie ma sie co obawiac

1. Uzupełnimy glikogen, przez co organizm będzie sie mógł skupić na tym, na czym nam zależy - na budowaniu mięsni(drugorzędna funkcja) 2. Spowodujemy wyrzut insuliny, która dodatkowo 'otwiera' komórki mięsniowe i usprawnia transport i glukozy i aminokwasów do tychże. Słyszałem jeszcze, że unikanie węgli przed treningiem polepszy naszą wrażliwosc [...]

Jak dolaczysz Cell Pump to bedzie git. . . Bo ja tutaj nie widze nic wiecej oprocz tego co moge dostarczyc z jedzenia. . . A glutamina hmmm dla szit. Mozna z nia poeksperymentowac na redukcji ale na mase totalnie zbedna.

dzięki , zdaje sobie z tego sprawę. Ale tak jak mówiłem to jest mój pierwszy rekomp, powiedzmy taki wstęp do redukcji , więc nawet jak się nie uda zbudować mięśnia a w pasie coś poleci to będzie ok. Z omegą zrobię tak jak mówisz. Co do warzyw to jem, i to dużo do każdego posiłku oprócz potreningowego ale poprostu nie wliczam ich do bilansu ani nie [...]

No tak mi zawsze Faftaq doradzał, żebym scorcha kupił, ale nie miałem kasy. Teraz co kupie to na bank scorch. Jak chcesz to kupuj. Ale po tym cyklu" ze spalaczem zrób 2-3 tyg przerwy to będzie mocniej działał.

Na początku treningu podczas wymachów coś mi strzeliło pod klatą i był taki ból jakby między żebrami. Już myslalem ze mam potrenowane ;p ale zrobiłem 10min na orbitreku troche jeszcze sie poruszałem i przeszło na szczęście :) Trening wyszedł mega. 5x5 95kg po wstępnym zmęczeniu już ważyło sporo :D Ale mam nadzieje że 5x5 100kg pójdzie na kolejnym [...]

Oto mój zrzut, śniadanie bardzo mi pasuje, kolacja w miarę możliwości się staram to ogarnąć. Co do trzech posiłków nie dziwcie się, po pierwsze lubię mięso, po drugie to uogólnione. Raz będzie mięso w sosie śmietanowym, raz zamiast ryżu (okazjonalnie) ziemniaki, same dania urozmaicane żeby w miarę nie do "zażygania". ps1 Colesław też opcjonalnie, [...]

Wodę z miodem będę stosował, nie znałem tego, nie wiedziałem właśnie o co to chodzi, wiedziałem tylko że BARDZO mnie ciągnie na słodkie dzień po piciu Mięso bardzo często jest do piwka, bo przeważnie są to domówki / grille...a jak przyjdzie zima to już na pewno nie będzie mi się chciało łazić po klubach - więc tylko dom, znajomi i grill [...]

Bardzo podobny produkt z Muscle Tech.Zobaczcie cene na najtanszym sklepie internetowym w USA- 1 porcja wiecej.Ten produkt bedzie w Polsce i bedzie drozszy od Torrent. i co to ma byc argument ? ceny muscle tech'a sa smieszne i tyle

Oveja dzieki za super relacje z odpakowania i testu kapsulki nie sluza podniesieniu odpornosc Prolong to bedzie moje ulubione bialko wiec z wielka przyjemnoscia czytam ze i innym podchodzi ogolnie odnosze wrazenie ze co do wybory bialek mamy podobny gust ja tez lubie jak bialko syci dalszego zadowolenia i jesli bedzie okazja to poprosze o [...]

ETAP 1 Siła i masa mięsniowa Push - Pull - Legs Jednak zmieniłem zdanie co do Westside i wybrałem Push - Pull - Legs i będę wykonywał ten trening 4 dni [...]

z drugiej strony BF Fedora obalał, Arlovskiego, który jeszcze za czasów jego walk w UFC miał genialny TDD a nawet ostatnio z Rumblem pokazał, że wciąż ciężko go obalić, Bigfoot potrafi obalić, ale z Huntem ciężko będzie, Struve to już wgl nie próbował, bo wiedział, że zanim on w nogi wejdzie to będzie nieprzytomny.. Jak Hunt np zapewni KD [...]